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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 22H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 22H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
-
Îles Cook : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
-
Îles Cook : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anadyr ou votre retour à Avarua :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Tchoukotka (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie), Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) également Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) sans oublier Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).
Natalia Medvedev