Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Slovénie

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et la Slovénie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Slovénie quand il est par exemple 9H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Ljubljana, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et la Slovénie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et la Slovénie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ljubljana et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Slovénie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Slovénie : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Slovénie
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Slovénie ?

Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Slovène.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Slovénie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Cookienne.

Îles Cook : 00H00
Slovénie : 11H00
Îles Cook : 01H00
Slovénie : 12H00
Îles Cook : 02H00
Slovénie : 13H00
Îles Cook : 03H00
Slovénie : 14H00
Îles Cook : 04H00
Slovénie : 15H00
Îles Cook : 05H00
Slovénie : 16H00
Îles Cook : 06H00
Slovénie : 17H00
Îles Cook : 07H00
Slovénie : 18H00
Îles Cook : 08H00
Slovénie : 19H00
Îles Cook : 09H00
Slovénie : 20H00
Îles Cook : 10H00
Slovénie : 21H00
Îles Cook : 11H00
Slovénie : 22H00
Îles Cook : 12H00
Slovénie : 23H00
Îles Cook : 13H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
Îles Cook : 14H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
Îles Cook : 15H00
Slovénie : 02H00 (Jour +1)
Îles Cook : 16H00
Slovénie : 03H00 (Jour +1)
Îles Cook : 17H00
Slovénie : 04H00 (Jour +1)
Îles Cook : 18H00
Slovénie : 05H00 (Jour +1)
Îles Cook : 19H00
Slovénie : 06H00 (Jour +1)
Îles Cook : 20H00
Slovénie : 07H00 (Jour +1)
Îles Cook : 21H00
Slovénie : 08H00 (Jour +1)
Îles Cook : 22H00
Slovénie : 09H00 (Jour +1)
Îles Cook : 23H00
Slovénie : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Avarua ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ljubljana ou votre retour à Avarua :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie, Fuseau Horaire de la Slovénie, Heure du lever du soleil en Slovénie également Heure du coucher du soleil en Slovénie ou bien encore Heure du Zenith en Slovénie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie également Heure du Crépuscule en Slovénie et surtout Durée du Jour en Slovénie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Slovénie, Passage à l'heure d'été en Slovénie.

Publié le 25/05/2022 - 10:05

Vera Rutte

Vera Rutte

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