Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Slovénie : 11H00
-
Îles Cook : 01H00
Slovénie : 12H00
-
Îles Cook : 02H00
Slovénie : 13H00
-
Îles Cook : 03H00
Slovénie : 14H00
-
Îles Cook : 04H00
Slovénie : 15H00
-
Îles Cook : 05H00
Slovénie : 16H00
-
Îles Cook : 06H00
Slovénie : 17H00
-
Îles Cook : 07H00
Slovénie : 18H00
-
Îles Cook : 08H00
Slovénie : 19H00
-
Îles Cook : 09H00
Slovénie : 20H00
-
Îles Cook : 10H00
Slovénie : 21H00
-
Îles Cook : 11H00
Slovénie : 22H00
-
Îles Cook : 12H00
Slovénie : 23H00
-
Îles Cook : 13H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 14H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
Slovénie : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Slovénie : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
Slovénie : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Slovénie : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Slovénie : 06H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Slovénie : 07H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Slovénie : 08H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Slovénie : 09H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Slovénie : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ljubljana ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Slovénie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie, Fuseau Horaire de la Slovénie également Heure du lever du soleil en Slovénie mais aussi Heure du coucher du soleil en Slovénie, Heure du Zenith en Slovénie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie et Heure du Crépuscule en Slovénie et surtout Durée du Jour en Slovénie et Passage à l'heure d'hiver en Slovénie également Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Vera Rutte