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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Roumanie : 12H00
-
Îles Cook : 01H00
Roumanie : 13H00
-
Îles Cook : 02H00
Roumanie : 14H00
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Îles Cook : 03H00
Roumanie : 15H00
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Îles Cook : 04H00
Roumanie : 16H00
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Îles Cook : 05H00
Roumanie : 17H00
-
Îles Cook : 06H00
Roumanie : 18H00
-
Îles Cook : 07H00
Roumanie : 19H00
-
Îles Cook : 08H00
Roumanie : 20H00
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Îles Cook : 09H00
Roumanie : 21H00
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Îles Cook : 10H00
Roumanie : 22H00
-
Îles Cook : 11H00
Roumanie : 23H00
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Îles Cook : 12H00
Roumanie : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Roumanie : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Roumanie : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Roumanie : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Roumanie : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Roumanie : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Roumanie : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Roumanie : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Roumanie : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Roumanie : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Roumanie : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Roumanie : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bucarest ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Roumanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Roumanie sans oublier Heure du lever du soleil en Roumanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Roumanie sans oublier Heure du Zenith en Roumanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie et Heure du Crépuscule en Roumanie, Durée du Jour en Roumanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Roumanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Nicolae Grindeanu