Décalage Horaire entre les Îles Cook et la République de Carélie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et la République de Carélie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République de Carélie (Russie) quand il est par exemple 5H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Petrozavodsk, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et la République de Carélie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et la République de Carélie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Petrozavodsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la République de Carélie (Russie) : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et République de Carélie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la République de Carélie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République de Carélie (Russie), vous devez ajouter 13H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 13H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure République de Carélie.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la République de Carélie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Carélie à partir de l'heure Cookienne.

Îles Cook : 00H00
République de Carélie (Russie) : 13H00
Îles Cook : 01H00
République de Carélie (Russie) : 14H00
Îles Cook : 02H00
République de Carélie (Russie) : 15H00
Îles Cook : 03H00
République de Carélie (Russie) : 16H00
Îles Cook : 04H00
République de Carélie (Russie) : 17H00
Îles Cook : 05H00
République de Carélie (Russie) : 18H00
Îles Cook : 06H00
République de Carélie (Russie) : 19H00
Îles Cook : 07H00
République de Carélie (Russie) : 20H00
Îles Cook : 08H00
République de Carélie (Russie) : 21H00
Îles Cook : 09H00
République de Carélie (Russie) : 22H00
Îles Cook : 10H00
République de Carélie (Russie) : 23H00
Îles Cook : 11H00
République de Carélie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Îles Cook : 12H00
République de Carélie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Îles Cook : 13H00
République de Carélie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Îles Cook : 14H00
République de Carélie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Îles Cook : 15H00
République de Carélie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Îles Cook : 16H00
République de Carélie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Îles Cook : 17H00
République de Carélie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Îles Cook : 18H00
République de Carélie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Îles Cook : 19H00
République de Carélie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Îles Cook : 20H00
République de Carélie (Russie) : 09H00 (Jour +1)
Îles Cook : 21H00
République de Carélie (Russie) : 10H00 (Jour +1)
Îles Cook : 22H00
République de Carélie (Russie) : 11H00 (Jour +1)
Îles Cook : 23H00
République de Carélie (Russie) : 12H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petrozavodsk depuis Avarua ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Petrozavodsk :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République de Carélie (Russie).
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petrozavodsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Carélie (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Carélie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la République de Carélie (Russie) également Heure du lever du soleil en République de Carélie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en République de Carélie (Russie) et surtout Heure du Zenith en République de Carélie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Carélie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en République de Carélie (Russie) et Durée du Jour en République de Carélie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en République de Carélie (Russie), Passage à l'heure d'été en République de Carélie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

Suggestions