Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Novorussie / Nouvelle Russie

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et la Novorussie / Nouvelle Russie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Novorussie / Nouvelle Russie quand il est par exemple 5H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Novorussie / Nouvelle Russie, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et la Novorussie / Nouvelle Russie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et la Novorussie / Nouvelle Russie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Novorussie / Nouvelle Russie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Monde Entier
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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Novorussie / Nouvelle Russie : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Novorussie / Nouvelle Russie
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Novorussie / Nouvelle Russie ?

Pour calculer l'heure de la Novorussie / Nouvelle Russie, vous devez ajouter 13H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 13H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Novorussie / Nouvelle Russie.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Novorussie / Nouvelle Russie à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 13H00
  • Îles Cook : 01H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 14H00
  • Îles Cook : 02H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 15H00
  • Îles Cook : 03H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 16H00
  • Îles Cook : 04H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 17H00
  • Îles Cook : 05H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 18H00
  • Îles Cook : 06H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 19H00
  • Îles Cook : 07H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 20H00
  • Îles Cook : 08H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 21H00
  • Îles Cook : 09H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 22H00
  • Îles Cook : 10H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 23H00
  • Îles Cook : 11H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 12H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 13H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 14H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 15H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 04H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 16H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 05H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 17H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 06H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 18H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 07H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 19H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 08H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 09H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 10H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 11H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 12H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Avarua ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Novorussie / Nouvelle Russie :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé en Novorussie / Nouvelle Russie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie, Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie également Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie également Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie et surtout Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.

La Rédaction

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