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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Norvège : 12H00
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Îles Cook : 01H00
Norvège : 13H00
-
Îles Cook : 02H00
Norvège : 14H00
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Îles Cook : 03H00
Norvège : 15H00
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Îles Cook : 04H00
Norvège : 16H00
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Îles Cook : 05H00
Norvège : 17H00
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Îles Cook : 06H00
Norvège : 18H00
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Îles Cook : 07H00
Norvège : 19H00
-
Îles Cook : 08H00
Norvège : 20H00
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Îles Cook : 09H00
Norvège : 21H00
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Îles Cook : 10H00
Norvège : 22H00
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Îles Cook : 11H00
Norvège : 23H00
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Îles Cook : 12H00
Norvège : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Norvège : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Norvège : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Norvège : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Norvège : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Norvège : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Norvège : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Norvège : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Norvège : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Norvège : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Norvège : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Norvège : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oslo ou votre retour à Avarua :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège et surtout Fuseau Horaire de la Norvège mais aussi Heure du lever du soleil en Norvège, Heure du coucher du soleil en Norvège et Heure du Zenith en Norvège également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ainsi que Heure du Crépuscule en Norvège et surtout Durée du Jour en Norvège et surtout Passage à l'heure d'hiver en Norvège mais aussi Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre