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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Norvège : 12H00
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Îles Cook : 01H00
Norvège : 13H00
-
Îles Cook : 02H00
Norvège : 14H00
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Îles Cook : 03H00
Norvège : 15H00
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Îles Cook : 04H00
Norvège : 16H00
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Îles Cook : 05H00
Norvège : 17H00
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Îles Cook : 06H00
Norvège : 18H00
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Îles Cook : 07H00
Norvège : 19H00
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Îles Cook : 08H00
Norvège : 20H00
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Îles Cook : 09H00
Norvège : 21H00
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Îles Cook : 10H00
Norvège : 22H00
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Îles Cook : 11H00
Norvège : 23H00
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Îles Cook : 12H00
Norvège : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Norvège : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Norvège : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Norvège : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Norvège : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Norvège : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Norvège : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Norvège : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Norvège : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Norvège : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Norvège : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Norvège : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oslo ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Norvège, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège et surtout Fuseau Horaire de la Norvège et surtout Heure du lever du soleil en Norvège sans oublier Heure du coucher du soleil en Norvège mais aussi Heure du Zenith en Norvège sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ou bien encore Heure du Crépuscule en Norvège sans oublier Durée du Jour en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Norvège mais aussi Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre