Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Lituanie

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et la Lituanie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Lituanie quand il est par exemple 9H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Vilnius, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et la Lituanie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et la Lituanie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vilnius et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Lituanie
Drapeau de la Lituanie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Lituanie : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Lituanie
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Lituanie ?

Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Lituanienne.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Lituanie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Lituanie : 12H00
  • Îles Cook : 01H00

    Lituanie : 13H00
  • Îles Cook : 02H00

    Lituanie : 14H00
  • Îles Cook : 03H00

    Lituanie : 15H00
  • Îles Cook : 04H00

    Lituanie : 16H00
  • Îles Cook : 05H00

    Lituanie : 17H00
  • Îles Cook : 06H00

    Lituanie : 18H00
  • Îles Cook : 07H00

    Lituanie : 19H00
  • Îles Cook : 08H00

    Lituanie : 20H00
  • Îles Cook : 09H00

    Lituanie : 21H00
  • Îles Cook : 10H00

    Lituanie : 22H00
  • Îles Cook : 11H00

    Lituanie : 23H00
  • Îles Cook : 12H00

    Lituanie : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 13H00

    Lituanie : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 14H00

    Lituanie : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 15H00

    Lituanie : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 16H00

    Lituanie : 04H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 17H00

    Lituanie : 05H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 18H00

    Lituanie : 06H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 19H00

    Lituanie : 07H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Lituanie : 08H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Lituanie : 09H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Lituanie : 10H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Lituanie : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vilnius ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu la Lituanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Lituanie également Heure du lever du soleil en Lituanie et surtout Heure du coucher du soleil en Lituanie et surtout Heure du Zenith en Lituanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie également Heure du Crépuscule en Lituanie mais aussi Durée du Jour en Lituanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lituanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Lituanie.

Zoë Van der BellenZoë Van der Bellen

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