Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Laponie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Laponie ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Laponie Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Laponie : 13H00

• Îles Cook : 01H00

  Laponie : 14H00

• Îles Cook : 02H00

  Laponie : 15H00

• Îles Cook : 03H00

  Laponie : 16H00

• Îles Cook : 04H00

  Laponie : 17H00

• Îles Cook : 05H00

  Laponie : 18H00

• Îles Cook : 06H00

  Laponie : 19H00

• Îles Cook : 07H00

  Laponie : 20H00

• Îles Cook : 08H00

  Laponie : 21H00

• Îles Cook : 09H00

  Laponie : 22H00

• Îles Cook : 10H00

  Laponie : 23H00

• Îles Cook : 11H00

  Laponie : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 12H00

  Laponie : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 13H00

  Laponie : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 14H00

  Laponie : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 15H00

  Laponie : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 16H00

  Laponie : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  Laponie : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  Laponie : 07H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Laponie : 08H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Laponie : 09H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Laponie : 10H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Laponie : 11H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Laponie : 12H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Laponie ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Laponie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie ainsi que Fuseau Horaire de la Laponie mais aussi Heure du lever du soleil en Laponie et Heure du coucher du soleil en Laponie et surtout Heure du Zenith en Laponie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie, Heure du Crépuscule en Laponie également Durée du Jour en Laponie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Laponie également Passage à l'heure d'été en Laponie.