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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 17H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Khakassie (Russie) : 17H00
-
Îles Cook : 01H00
Khakassie (Russie) : 18H00
-
Îles Cook : 02H00
Khakassie (Russie) : 19H00
-
Îles Cook : 03H00
Khakassie (Russie) : 20H00
-
Îles Cook : 04H00
Khakassie (Russie) : 21H00
-
Îles Cook : 05H00
Khakassie (Russie) : 22H00
-
Îles Cook : 06H00
Khakassie (Russie) : 23H00
-
Îles Cook : 07H00
Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 08H00
Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 09H00
Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 10H00
Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 11H00
Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 12H00
Khakassie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 13H00
Khakassie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Khakassie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Khakassie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Khakassie (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Khakassie (Russie) : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Khakassie (Russie) : 11H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Khakassie (Russie) : 12H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Khakassie (Russie) : 13H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Khakassie (Russie) : 14H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Khakassie (Russie) : 15H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Khakassie (Russie) : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abakan ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Khakassie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) et Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Khakassie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) et Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Khakassie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Vladimir Pougatchiova