Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Finlande

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Finlande ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Finlande Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Finlande : 12H00

• Îles Cook : 01H00

  Finlande : 13H00

• Îles Cook : 02H00

  Finlande : 14H00

• Îles Cook : 03H00

  Finlande : 15H00

• Îles Cook : 04H00

  Finlande : 16H00

• Îles Cook : 05H00

  Finlande : 17H00

• Îles Cook : 06H00

  Finlande : 18H00

• Îles Cook : 07H00

  Finlande : 19H00

• Îles Cook : 08H00

  Finlande : 20H00

• Îles Cook : 09H00

  Finlande : 21H00

• Îles Cook : 10H00

  Finlande : 22H00

• Îles Cook : 11H00

  Finlande : 23H00

• Îles Cook : 12H00

  Finlande : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 13H00

  Finlande : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 14H00

  Finlande : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 15H00

  Finlande : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 16H00

  Finlande : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  Finlande : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  Finlande : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Finlande : 07H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Finlande : 08H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Finlande : 09H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Finlande : 10H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Finlande : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Helsinki ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Finlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande sans oublier Fuseau Horaire de la Finlande et surtout Heure du lever du soleil en Finlande également Heure du coucher du soleil en Finlande également Heure du Zenith en Finlande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande ou bien encore Heure du Crépuscule en Finlande mais aussi Durée du Jour en Finlande également Passage à l'heure d'hiver en Finlande ainsi que Passage à l'heure d'été en Finlande.

Publié le 25/05/2022 - 10:03

Antti Risikko