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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 18H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 18H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
-
Îles Cook : 01H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
-
Îles Cook : 02H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
-
Îles Cook : 03H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
-
Îles Cook : 04H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
-
Îles Cook : 05H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
-
Îles Cook : 06H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 07H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 08H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 09H00
Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 10H00
Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 11H00
Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 12H00
Bouriatie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Bouriatie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Bouriatie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Bouriatie (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Bouriatie (Russie) : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Bouriatie (Russie) : 11H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Bouriatie (Russie) : 12H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Bouriatie (Russie) : 13H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Bouriatie (Russie) : 14H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Bouriatie (Russie) : 15H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Bouriatie (Russie) : 16H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Bouriatie (Russie) : 17H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Ulan-Ude :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Bouriatie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie), Durée du Jour en Bouriatie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Vladimir Pougatchiova