Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Belgique

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Belgique ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Belgique Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Belgique : 12H00

• Îles Cook : 01H00

  Belgique : 13H00

• Îles Cook : 02H00

  Belgique : 14H00

• Îles Cook : 03H00

  Belgique : 15H00

• Îles Cook : 04H00

  Belgique : 16H00

• Îles Cook : 05H00

  Belgique : 17H00

• Îles Cook : 06H00

  Belgique : 18H00

• Îles Cook : 07H00

  Belgique : 19H00

• Îles Cook : 08H00

  Belgique : 20H00

• Îles Cook : 09H00

  Belgique : 21H00

• Îles Cook : 10H00

  Belgique : 22H00

• Îles Cook : 11H00

  Belgique : 23H00

• Îles Cook : 12H00

  Belgique : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 13H00

  Belgique : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 14H00

  Belgique : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 15H00

  Belgique : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 16H00

  Belgique : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  Belgique : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  Belgique : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Belgique : 07H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Belgique : 08H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Belgique : 09H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Belgique : 10H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Belgique : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bruxelles ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Belgique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique ainsi que Fuseau Horaire de la Belgique sans oublier Heure du lever du soleil en Belgique et surtout Heure du coucher du soleil en Belgique, Heure du Zenith en Belgique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique sans oublier Heure du Crépuscule en Belgique et surtout Durée du Jour en Belgique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Belgique et Passage à l'heure d'été en Belgique.

Publié le 25/05/2022 - 10:02

Clémence de Jong