Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Belgique : 11H00
-
Îles Cook : 01H00
Belgique : 12H00
-
Îles Cook : 02H00
Belgique : 13H00
-
Îles Cook : 03H00
Belgique : 14H00
-
Îles Cook : 04H00
Belgique : 15H00
-
Îles Cook : 05H00
Belgique : 16H00
-
Îles Cook : 06H00
Belgique : 17H00
-
Îles Cook : 07H00
Belgique : 18H00
-
Îles Cook : 08H00
Belgique : 19H00
-
Îles Cook : 09H00
Belgique : 20H00
-
Îles Cook : 10H00
Belgique : 21H00
-
Îles Cook : 11H00
Belgique : 22H00
-
Îles Cook : 12H00
Belgique : 23H00
-
Îles Cook : 13H00
Belgique : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 14H00
Belgique : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
Belgique : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Belgique : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
Belgique : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Belgique : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Belgique : 06H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Belgique : 07H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Belgique : 08H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Belgique : 09H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Belgique : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bruxelles, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Belgique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique sans oublier Fuseau Horaire de la Belgique, Heure du lever du soleil en Belgique, Heure du coucher du soleil en Belgique ou bien encore Heure du Zenith en Belgique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique mais aussi Heure du Crépuscule en Belgique ainsi que Durée du Jour en Belgique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Belgique également Passage à l'heure d'été en Belgique.
Clémence de Jong