Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Union Européenne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Union Européenne ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Union Européenne Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Union Européenne : 12H00

• Îles Cook : 01H00

  Union Européenne : 13H00

• Îles Cook : 02H00

  Union Européenne : 14H00

• Îles Cook : 03H00

  Union Européenne : 15H00

• Îles Cook : 04H00

  Union Européenne : 16H00

• Îles Cook : 05H00

  Union Européenne : 17H00

• Îles Cook : 06H00

  Union Européenne : 18H00

• Îles Cook : 07H00

  Union Européenne : 19H00

• Îles Cook : 08H00

  Union Européenne : 20H00

• Îles Cook : 09H00

  Union Européenne : 21H00

• Îles Cook : 10H00

  Union Européenne : 22H00

• Îles Cook : 11H00

  Union Européenne : 23H00

• Îles Cook : 12H00

  Union Européenne : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 13H00

  Union Européenne : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 14H00

  Union Européenne : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 15H00

  Union Européenne : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 16H00

  Union Européenne : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  Union Européenne : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  Union Européenne : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Union Européenne : 07H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Union Européenne : 08H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Union Européenne : 09H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Union Européenne : 10H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Union Européenne : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Avarua ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brussels ou votre retour à Avarua :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Union Européenne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne également Fuseau Horaire d'Union Européenne et Heure du lever du soleil en Union Européenne sans oublier Heure du coucher du soleil en Union Européenne ainsi que Heure du Zenith en Union Européenne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne et surtout Heure du Crépuscule en Union Européenne mais aussi Durée du Jour en Union Européenne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne et Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Tadeusz Piontkowski