Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Union Européenne

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et l'Union Européenne ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Union Européenne quand il est par exemple 7H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Brussels, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et l'Union Européenne, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et l'Union Européenne, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Brussels et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Union Européenne
Drapeau de l'Union Européenne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Union Européenne : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Union Européenne
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Union Européenne ?

Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Européenne.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Union Européenne Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Union Européenne : 11H00
  • Îles Cook : 01H00

    Union Européenne : 12H00
  • Îles Cook : 02H00

    Union Européenne : 13H00
  • Îles Cook : 03H00

    Union Européenne : 14H00
  • Îles Cook : 04H00

    Union Européenne : 15H00
  • Îles Cook : 05H00

    Union Européenne : 16H00
  • Îles Cook : 06H00

    Union Européenne : 17H00
  • Îles Cook : 07H00

    Union Européenne : 18H00
  • Îles Cook : 08H00

    Union Européenne : 19H00
  • Îles Cook : 09H00

    Union Européenne : 20H00
  • Îles Cook : 10H00

    Union Européenne : 21H00
  • Îles Cook : 11H00

    Union Européenne : 22H00
  • Îles Cook : 12H00

    Union Européenne : 23H00
  • Îles Cook : 13H00

    Union Européenne : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 14H00

    Union Européenne : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 15H00

    Union Européenne : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 16H00

    Union Européenne : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 17H00

    Union Européenne : 04H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 18H00

    Union Européenne : 05H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 19H00

    Union Européenne : 06H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Union Européenne : 07H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Union Européenne : 08H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Union Européenne : 09H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Union Européenne : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Avarua ?

Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Brussels, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Union Européenne.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne ainsi que Fuseau Horaire d'Union Européenne et surtout Heure du lever du soleil en Union Européenne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Union Européenne et surtout Heure du Zenith en Union Européenne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne mais aussi Heure du Crépuscule en Union Européenne et surtout Durée du Jour en Union Européenne également Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne et Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Tadeusz PiontkowskiTadeusz Piontkowski

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