Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Union Européenne

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et l'Union Européenne ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Union Européenne quand il est par exemple 3H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Brussels, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et l'Union Européenne, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et l'Union Européenne, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Brussels et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Union Européenne
Drapeau de l'Union Européenne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Union Européenne : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Union Européenne
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Union Européenne ?

Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Européenne.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Union Européenne Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Union Européenne : 12H00
  • Îles Cook : 01H00

    Union Européenne : 13H00
  • Îles Cook : 02H00

    Union Européenne : 14H00
  • Îles Cook : 03H00

    Union Européenne : 15H00
  • Îles Cook : 04H00

    Union Européenne : 16H00
  • Îles Cook : 05H00

    Union Européenne : 17H00
  • Îles Cook : 06H00

    Union Européenne : 18H00
  • Îles Cook : 07H00

    Union Européenne : 19H00
  • Îles Cook : 08H00

    Union Européenne : 20H00
  • Îles Cook : 09H00

    Union Européenne : 21H00
  • Îles Cook : 10H00

    Union Européenne : 22H00
  • Îles Cook : 11H00

    Union Européenne : 23H00
  • Îles Cook : 12H00

    Union Européenne : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 13H00

    Union Européenne : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 14H00

    Union Européenne : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 15H00

    Union Européenne : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 16H00

    Union Européenne : 04H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 17H00

    Union Européenne : 05H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 18H00

    Union Européenne : 06H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 19H00

    Union Européenne : 07H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Union Européenne : 08H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Union Européenne : 09H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Union Européenne : 10H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Union Européenne : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Avarua ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brussels ou votre retour à Avarua :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Union Européenne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne ou bien encore Fuseau Horaire d'Union Européenne également Heure du lever du soleil en Union Européenne ainsi que Heure du coucher du soleil en Union Européenne et Heure du Zenith en Union Européenne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne et Heure du Crépuscule en Union Européenne et Durée du Jour en Union Européenne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne sans oublier Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Tadeusz PiontkowskiTadeusz Piontkowski

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