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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Italie : 11H00
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Îles Cook : 01H00
Italie : 12H00
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Îles Cook : 02H00
Italie : 13H00
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Îles Cook : 03H00
Italie : 14H00
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Îles Cook : 04H00
Italie : 15H00
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Îles Cook : 05H00
Italie : 16H00
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Îles Cook : 06H00
Italie : 17H00
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Îles Cook : 07H00
Italie : 18H00
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Îles Cook : 08H00
Italie : 19H00
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Îles Cook : 09H00
Italie : 20H00
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Îles Cook : 10H00
Italie : 21H00
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Îles Cook : 11H00
Italie : 22H00
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Îles Cook : 12H00
Italie : 23H00
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Îles Cook : 13H00
Italie : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Italie : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Italie : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Italie : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Italie : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Italie : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Italie : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Italie : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Italie : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Italie : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Italie : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rome ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Italie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie sans oublier Fuseau Horaire d'Italie également Heure du lever du soleil en Italie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Italie sans oublier Heure du Zenith en Italie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie ainsi que Heure du Crépuscule en Italie ainsi que Durée du Jour en Italie, Passage à l'heure d'hiver en Italie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi