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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Irlande : 11H00
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Îles Cook : 01H00
Irlande : 12H00
-
Îles Cook : 02H00
Irlande : 13H00
-
Îles Cook : 03H00
Irlande : 14H00
-
Îles Cook : 04H00
Irlande : 15H00
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Îles Cook : 05H00
Irlande : 16H00
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Îles Cook : 06H00
Irlande : 17H00
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Îles Cook : 07H00
Irlande : 18H00
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Îles Cook : 08H00
Irlande : 19H00
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Îles Cook : 09H00
Irlande : 20H00
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Îles Cook : 10H00
Irlande : 21H00
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Îles Cook : 11H00
Irlande : 22H00
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Îles Cook : 12H00
Irlande : 23H00
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Îles Cook : 13H00
Irlande : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Irlande : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Irlande : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Irlande : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Irlande : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Irlande : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Irlande : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Irlande : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Irlande : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Irlande : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Irlande : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dublin ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irlande.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande et surtout Fuseau Horaire d'Irlande, Heure du lever du soleil en Irlande, Heure du coucher du soleil en Irlande également Heure du Zenith en Irlande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande ou bien encore Heure du Crépuscule en Irlande mais aussi Durée du Jour en Irlande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Irlande et Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys