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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez ajouter 10H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Irlande : 10H00
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Îles Cook : 01H00
Irlande : 11H00
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Îles Cook : 02H00
Irlande : 12H00
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Îles Cook : 03H00
Irlande : 13H00
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Îles Cook : 04H00
Irlande : 14H00
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Îles Cook : 05H00
Irlande : 15H00
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Îles Cook : 06H00
Irlande : 16H00
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Îles Cook : 07H00
Irlande : 17H00
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Îles Cook : 08H00
Irlande : 18H00
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Îles Cook : 09H00
Irlande : 19H00
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Îles Cook : 10H00
Irlande : 20H00
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Îles Cook : 11H00
Irlande : 21H00
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Îles Cook : 12H00
Irlande : 22H00
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Îles Cook : 13H00
Irlande : 23H00
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Îles Cook : 14H00
Irlande : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Irlande : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Irlande : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Irlande : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Irlande : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Irlande : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Irlande : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Irlande : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Irlande : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Irlande : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dublin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Irlande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande, Fuseau Horaire d'Irlande et Heure du lever du soleil en Irlande ainsi que Heure du coucher du soleil en Irlande ou bien encore Heure du Zenith en Irlande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande, Heure du Crépuscule en Irlande ou bien encore Durée du Jour en Irlande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Irlande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys