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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez ajouter 10H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Irlande : 10H00
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Îles Cook : 01H00
Irlande : 11H00
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Îles Cook : 02H00
Irlande : 12H00
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Îles Cook : 03H00
Irlande : 13H00
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Îles Cook : 04H00
Irlande : 14H00
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Îles Cook : 05H00
Irlande : 15H00
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Îles Cook : 06H00
Irlande : 16H00
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Îles Cook : 07H00
Irlande : 17H00
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Îles Cook : 08H00
Irlande : 18H00
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Îles Cook : 09H00
Irlande : 19H00
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Îles Cook : 10H00
Irlande : 20H00
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Îles Cook : 11H00
Irlande : 21H00
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Îles Cook : 12H00
Irlande : 22H00
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Îles Cook : 13H00
Irlande : 23H00
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Îles Cook : 14H00
Irlande : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Irlande : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Irlande : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Irlande : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Irlande : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Irlande : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Irlande : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Irlande : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Irlande : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Irlande : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dublin ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande sans oublier Fuseau Horaire d'Irlande sans oublier Heure du lever du soleil en Irlande et surtout Heure du coucher du soleil en Irlande ainsi que Heure du Zenith en Irlande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande et surtout Heure du Crépuscule en Irlande, Durée du Jour en Irlande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Irlande, Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys