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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez ajouter 10H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Irlande : 10H00
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Îles Cook : 01H00
Irlande : 11H00
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Îles Cook : 02H00
Irlande : 12H00
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Îles Cook : 03H00
Irlande : 13H00
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Îles Cook : 04H00
Irlande : 14H00
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Îles Cook : 05H00
Irlande : 15H00
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Îles Cook : 06H00
Irlande : 16H00
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Îles Cook : 07H00
Irlande : 17H00
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Îles Cook : 08H00
Irlande : 18H00
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Îles Cook : 09H00
Irlande : 19H00
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Îles Cook : 10H00
Irlande : 20H00
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Îles Cook : 11H00
Irlande : 21H00
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Îles Cook : 12H00
Irlande : 22H00
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Îles Cook : 13H00
Irlande : 23H00
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Îles Cook : 14H00
Irlande : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Irlande : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Irlande : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Irlande : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Irlande : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Irlande : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Irlande : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Irlande : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Irlande : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Irlande : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dublin ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Irlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande et surtout Fuseau Horaire d'Irlande et surtout Heure du lever du soleil en Irlande et surtout Heure du coucher du soleil en Irlande ainsi que Heure du Zenith en Irlande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande mais aussi Heure du Crépuscule en Irlande et Durée du Jour en Irlande également Passage à l'heure d'hiver en Irlande également Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys