Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île Jan Mayen (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et l'Île Jan Mayen (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Jan Mayen (Norvège) quand il est par exemple 5H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Olonkinbyen, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et l'Île Jan Mayen (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et l'Île Jan Mayen (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Olonkinbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège
Drapeau de la Norvège

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île Jan Mayen (Norvège)
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
  • Îles Cook : 01H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
  • Îles Cook : 02H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
  • Îles Cook : 03H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00
  • Îles Cook : 04H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00
  • Îles Cook : 05H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00
  • Îles Cook : 06H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00
  • Îles Cook : 07H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00
  • Îles Cook : 08H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00
  • Îles Cook : 09H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00
  • Îles Cook : 10H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00
  • Îles Cook : 11H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00
  • Îles Cook : 12H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 13H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 14H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 15H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 16H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 17H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 18H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 19H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Avarua ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Olonkinbyen ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes en Île Jan Mayen (Norvège). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) et Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) et Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) également Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) et Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).

Jens StøreJens Støre

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