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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Île de Man : 11H00
-
Îles Cook : 01H00
Île de Man : 12H00
-
Îles Cook : 02H00
Île de Man : 13H00
-
Îles Cook : 03H00
Île de Man : 14H00
-
Îles Cook : 04H00
Île de Man : 15H00
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Îles Cook : 05H00
Île de Man : 16H00
-
Îles Cook : 06H00
Île de Man : 17H00
-
Îles Cook : 07H00
Île de Man : 18H00
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Îles Cook : 08H00
Île de Man : 19H00
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Îles Cook : 09H00
Île de Man : 20H00
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Îles Cook : 10H00
Île de Man : 21H00
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Îles Cook : 11H00
Île de Man : 22H00
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Îles Cook : 12H00
Île de Man : 23H00
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Îles Cook : 13H00
Île de Man : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Île de Man : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Île de Man : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Île de Man : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Île de Man : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Île de Man : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Île de Man : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Île de Man : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Île de Man : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Île de Man : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Île de Man : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Douglas :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Île de Man, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man également Fuseau Horaire d'Île de Man également Heure du lever du soleil en Île de Man sans oublier Heure du coucher du soleil en Île de Man ainsi que Heure du Zenith en Île de Man, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man mais aussi Heure du Crépuscule en Île de Man et Durée du Jour en Île de Man mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île de Man sans oublier Passage à l'heure d'été en Île de Man.
Danijela Plenković