Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Estonie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Estonie ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Estonie Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Estonie : 12H00

• Îles Cook : 01H00

  Estonie : 13H00

• Îles Cook : 02H00

  Estonie : 14H00

• Îles Cook : 03H00

  Estonie : 15H00

• Îles Cook : 04H00

  Estonie : 16H00

• Îles Cook : 05H00

  Estonie : 17H00

• Îles Cook : 06H00

  Estonie : 18H00

• Îles Cook : 07H00

  Estonie : 19H00

• Îles Cook : 08H00

  Estonie : 20H00

• Îles Cook : 09H00

  Estonie : 21H00

• Îles Cook : 10H00

  Estonie : 22H00

• Îles Cook : 11H00

  Estonie : 23H00

• Îles Cook : 12H00

  Estonie : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 13H00

  Estonie : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 14H00

  Estonie : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 15H00

  Estonie : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 16H00

  Estonie : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  Estonie : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  Estonie : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Estonie : 07H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Estonie : 08H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Estonie : 09H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Estonie : 10H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Estonie : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Avarua ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tallinn ou votre retour à Avarua :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Estonie.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie sans oublier Fuseau Horaire d'Estonie ou bien encore Heure du lever du soleil en Estonie mais aussi Heure du coucher du soleil en Estonie et Heure du Zenith en Estonie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie sans oublier Heure du Crépuscule en Estonie également Durée du Jour en Estonie et Passage à l'heure d'hiver en Estonie ainsi que Passage à l'heure d'été en Estonie.

Publié le 25/05/2022 - 10:03

Natalia Medvedev