Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Îles Cook : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Îles Cook : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Îles Cook : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Îles Cook : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Îles Cook : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Îles Cook : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Îles Cook : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Îles Cook : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Îles Cook : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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Îles Cook : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
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Îles Cook : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
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Îles Cook : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
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Îles Cook : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angleterre (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).