Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Allemagne

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et l'Allemagne ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Allemagne quand il est par exemple 2H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Berlin, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et l'Allemagne, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et l'Allemagne, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Berlin et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Allemagne : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Allemagne
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Allemagne ?

Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Allemande.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Allemagne Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Allemagne : 11H00
  • Îles Cook : 01H00

    Allemagne : 12H00
  • Îles Cook : 02H00

    Allemagne : 13H00
  • Îles Cook : 03H00

    Allemagne : 14H00
  • Îles Cook : 04H00

    Allemagne : 15H00
  • Îles Cook : 05H00

    Allemagne : 16H00
  • Îles Cook : 06H00

    Allemagne : 17H00
  • Îles Cook : 07H00

    Allemagne : 18H00
  • Îles Cook : 08H00

    Allemagne : 19H00
  • Îles Cook : 09H00

    Allemagne : 20H00
  • Îles Cook : 10H00

    Allemagne : 21H00
  • Îles Cook : 11H00

    Allemagne : 22H00
  • Îles Cook : 12H00

    Allemagne : 23H00
  • Îles Cook : 13H00

    Allemagne : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 14H00

    Allemagne : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 15H00

    Allemagne : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 16H00

    Allemagne : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 17H00

    Allemagne : 04H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 18H00

    Allemagne : 05H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 19H00

    Allemagne : 06H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Allemagne : 07H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Allemagne : 08H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Allemagne : 09H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Allemagne : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Avarua ?

Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berlin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Allemagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne ainsi que Fuseau Horaire d'Allemagne ou bien encore Heure du lever du soleil en Allemagne et Heure du coucher du soleil en Allemagne, Heure du Zenith en Allemagne, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne mais aussi Heure du Crépuscule en Allemagne également Durée du Jour en Allemagne également Passage à l'heure d'hiver en Allemagne et surtout Passage à l'heure d'été en Allemagne.

Wolfgang MerkelWolfgang Merkel

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