Décalage Horaire entre les Îles Cook et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 3H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Heligoland (Allemagne) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H00
  • Îles Cook : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H00
  • Îles Cook : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H00
  • Îles Cook : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H00
  • Îles Cook : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H00
  • Îles Cook : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H00
  • Îles Cook : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H00
  • Îles Cook : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H00
  • Îles Cook : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H00
  • Îles Cook : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H00
  • Îles Cook : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H00
  • Îles Cook : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H00
  • Îles Cook : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pinneberg ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Heligoland (Allemagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) et Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) également Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Wolfgang MerkelWolfgang Merkel

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