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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez ajouter 10H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Îles Cook : 01H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Îles Cook : 02H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Îles Cook : 03H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Îles Cook : 04H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Îles Cook : 05H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Îles Cook : 06H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Îles Cook : 07H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Îles Cook : 08H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Îles Cook : 09H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Îles Cook : 10H00
Açores (Portugal) : 20H00
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Îles Cook : 11H00
Açores (Portugal) : 21H00
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Îles Cook : 12H00
Açores (Portugal) : 22H00
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Îles Cook : 13H00
Açores (Portugal) : 23H00
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Îles Cook : 14H00
Açores (Portugal) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Açores (Portugal) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Açores (Portugal) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Açores (Portugal) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Açores (Portugal) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Açores (Portugal) : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Açores (Portugal) : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Açores (Portugal) : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Açores (Portugal) : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Açores (Portugal) : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ponta Delgada, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Açores (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) sans oublier Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ainsi que Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) sans oublier Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) sans oublier Heure du Zenith à Açores (Portugal) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) et surtout Durée du Jour à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
Amália de Sousa