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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre les Fidji et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
France : 14H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
France : 15H00 (Jour -1)
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Fidji : 02H00
France : 16H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
France : 17H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
France : 18H00 (Jour -1)
-
Fidji : 05H00
France : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
France : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
France : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
France : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 09H00
France : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 10H00
France : 00H00
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Fidji : 11H00
France : 01H00
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Fidji : 12H00
France : 02H00
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Fidji : 13H00
France : 03H00
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Fidji : 14H00
France : 04H00
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Fidji : 15H00
France : 05H00
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Fidji : 16H00
France : 06H00
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Fidji : 17H00
France : 07H00
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Fidji : 18H00
France : 08H00
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Fidji : 19H00
France : 09H00
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Fidji : 20H00
France : 10H00
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Fidji : 21H00
France : 11H00
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Fidji : 22H00
France : 12H00
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Fidji : 23H00
France : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Suva ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paris ou que vous prendrez le vol de retour pour Suva :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la France.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France ainsi que Fuseau Horaire de la France ainsi que Heure du lever du soleil en France, Heure du coucher du soleil en France et surtout Heure du Zenith en France ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en France ou bien encore Heure du Crépuscule en France sans oublier Durée du Jour en France sans oublier Passage à l'heure d'hiver en France mais aussi Passage à l'heure d'été en France.
Marie du Plessy