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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre les Fidji et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Ukraine : 15H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
Ukraine : 16H00 (Jour -1)
-
Fidji : 02H00
Ukraine : 17H00 (Jour -1)
-
Fidji : 03H00
Ukraine : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Ukraine : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Ukraine : 20H00 (Jour -1)
-
Fidji : 06H00
Ukraine : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Ukraine : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Ukraine : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 09H00
Ukraine : 00H00
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Fidji : 10H00
Ukraine : 01H00
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Fidji : 11H00
Ukraine : 02H00
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Fidji : 12H00
Ukraine : 03H00
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Fidji : 13H00
Ukraine : 04H00
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Fidji : 14H00
Ukraine : 05H00
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Fidji : 15H00
Ukraine : 06H00
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Fidji : 16H00
Ukraine : 07H00
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Fidji : 17H00
Ukraine : 08H00
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Fidji : 18H00
Ukraine : 09H00
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Fidji : 19H00
Ukraine : 10H00
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Fidji : 20H00
Ukraine : 11H00
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Fidji : 21H00
Ukraine : 12H00
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Fidji : 22H00
Ukraine : 13H00
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Fidji : 23H00
Ukraine : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Suva ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kiev / Kyiv ou en revenant à Suva, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ukraine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine mais aussi Fuseau Horaire d'Ukraine et surtout Heure du lever du soleil en Ukraine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ukraine mais aussi Heure du Zenith en Ukraine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine et Heure du Crépuscule en Ukraine et surtout Durée du Jour en Ukraine et Passage à l'heure d'hiver en Ukraine et surtout Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov