Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Oudmourtie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et l'Oudmourtie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez retirer 08H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Oudmourtie.
Décalage Horaire entre les Fidji et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00 (Jour -1)
-
Fidji : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
-
Fidji : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Fidji : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Fidji : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Fidji : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Fidji : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Fidji : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00
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Fidji : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00
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Fidji : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00
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Fidji : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00
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Fidji : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00
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Fidji : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00
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Fidji : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00
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Fidji : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00
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Fidji : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00
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Fidji : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00
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Fidji : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
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Fidji : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
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Fidji : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
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Fidji : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
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Fidji : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
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Fidji : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Suva ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Izhevsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Suva :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Oudmourtie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) et Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) également Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie), Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).