Décalage Horaire entre les Fidji et l'Estonie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et l'Estonie ?

Décalage Horaire entre les Fidji et l'Estonie Heure par Heure

• Fidji : 00H00

  Estonie : 15H00 (Jour -1)

• Fidji : 01H00

  Estonie : 16H00 (Jour -1)

• Fidji : 02H00

  Estonie : 17H00 (Jour -1)

• Fidji : 03H00

  Estonie : 18H00 (Jour -1)

• Fidji : 04H00

  Estonie : 19H00 (Jour -1)

• Fidji : 05H00

  Estonie : 20H00 (Jour -1)

• Fidji : 06H00

  Estonie : 21H00 (Jour -1)

• Fidji : 07H00

  Estonie : 22H00 (Jour -1)

• Fidji : 08H00

  Estonie : 23H00 (Jour -1)

• Fidji : 09H00

  Estonie : 00H00

• Fidji : 10H00

  Estonie : 01H00

• Fidji : 11H00

  Estonie : 02H00

• Fidji : 12H00

  Estonie : 03H00

• Fidji : 13H00

  Estonie : 04H00

• Fidji : 14H00

  Estonie : 05H00

• Fidji : 15H00

  Estonie : 06H00

• Fidji : 16H00

  Estonie : 07H00

• Fidji : 17H00

  Estonie : 08H00

• Fidji : 18H00

  Estonie : 09H00

• Fidji : 19H00

  Estonie : 10H00

• Fidji : 20H00

  Estonie : 11H00

• Fidji : 21H00

  Estonie : 12H00

• Fidji : 22H00

  Estonie : 13H00

• Fidji : 23H00

  Estonie : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Suva ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tallinn ou en revenant à Suva, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Estonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie mais aussi Fuseau Horaire d'Estonie et Heure du lever du soleil en Estonie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Estonie également Heure du Zenith en Estonie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie ainsi que Heure du Crépuscule en Estonie et surtout Durée du Jour en Estonie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Estonie et surtout Passage à l'heure d'été en Estonie.

Publié le 25/05/2022 - 12:07

Carla Mattarella