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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre les Fidji et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Estonie : 14H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
Estonie : 15H00 (Jour -1)
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Fidji : 02H00
Estonie : 16H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Estonie : 17H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Estonie : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Estonie : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Estonie : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Estonie : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Estonie : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 09H00
Estonie : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 10H00
Estonie : 00H00
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Fidji : 11H00
Estonie : 01H00
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Fidji : 12H00
Estonie : 02H00
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Fidji : 13H00
Estonie : 03H00
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Fidji : 14H00
Estonie : 04H00
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Fidji : 15H00
Estonie : 05H00
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Fidji : 16H00
Estonie : 06H00
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Fidji : 17H00
Estonie : 07H00
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Fidji : 18H00
Estonie : 08H00
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Fidji : 19H00
Estonie : 09H00
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Fidji : 20H00
Estonie : 10H00
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Fidji : 21H00
Estonie : 11H00
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Fidji : 22H00
Estonie : 12H00
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Fidji : 23H00
Estonie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Suva ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tallinn ou que vous prendrez le vol de retour pour Suva :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Estonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie également Fuseau Horaire d'Estonie ou bien encore Heure du lever du soleil en Estonie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Estonie sans oublier Heure du Zenith en Estonie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie mais aussi Heure du Crépuscule en Estonie mais aussi Durée du Jour en Estonie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Estonie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Estonie.
Carla Mattarella