Décalage Horaire entre les États-Unis et Minorque (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre les États-Unis et Minorque (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Minorque (Espagne) quand il est par exemple 2H aux États-Unis. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Washington D.C. et Mahón, comment calculer le décalage horaire entre les États-Unis et Minorque (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les États-Unis et Minorque (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mahón et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre les États-Unis et Minorque (Espagne) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre États-Unis et Minorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Minorque (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez ajouter 11H00 à l'heure des États-Unis.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Minorque.

Décalage Horaire entre les États-Unis et Minorque (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Américaine.
  • États-Unis : 00H00

    Minorque (Espagne) : 11H00

  • États-Unis : 01H00

    Minorque (Espagne) : 12H00

  • États-Unis : 02H00

    Minorque (Espagne) : 13H00

  • États-Unis : 03H00

    Minorque (Espagne) : 14H00

  • États-Unis : 04H00

    Minorque (Espagne) : 15H00

  • États-Unis : 05H00

    Minorque (Espagne) : 16H00

  • États-Unis : 06H00

    Minorque (Espagne) : 17H00

  • États-Unis : 07H00

    Minorque (Espagne) : 18H00

  • États-Unis : 08H00

    Minorque (Espagne) : 19H00

  • États-Unis : 09H00

    Minorque (Espagne) : 20H00

  • États-Unis : 10H00

    Minorque (Espagne) : 21H00

  • États-Unis : 11H00

    Minorque (Espagne) : 22H00

  • États-Unis : 12H00

    Minorque (Espagne) : 23H00

  • États-Unis : 13H00

    Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 14H00

    Minorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 15H00

    Minorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 16H00

    Minorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 17H00

    Minorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 18H00

    Minorque (Espagne) : 05H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 19H00

    Minorque (Espagne) : 06H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 20H00

    Minorque (Espagne) : 07H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 21H00

    Minorque (Espagne) : 08H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 22H00

    Minorque (Espagne) : 09H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 23H00

    Minorque (Espagne) : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Washington D.C. ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mahón ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Minorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) également Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Minorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne), Durée du Jour à Minorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

María SánchezMaría Sánchez

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