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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Îles Baléares (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et les Îles Baléares (Espagne) ?
Pour calculer l'heure des Îles Baléares (Espagne), vous devez ajouter 11H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Baléare.
Décalage Horaire entre les États-Unis et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Baléare à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Îles Baléares (Espagne) : 11H00
-
États-Unis : 01H00
Îles Baléares (Espagne) : 12H00
-
États-Unis : 02H00
Îles Baléares (Espagne) : 13H00
-
États-Unis : 03H00
Îles Baléares (Espagne) : 14H00
-
États-Unis : 04H00
Îles Baléares (Espagne) : 15H00
-
États-Unis : 05H00
Îles Baléares (Espagne) : 16H00
-
États-Unis : 06H00
Îles Baléares (Espagne) : 17H00
-
États-Unis : 07H00
Îles Baléares (Espagne) : 18H00
-
États-Unis : 08H00
Îles Baléares (Espagne) : 19H00
-
États-Unis : 09H00
Îles Baléares (Espagne) : 20H00
-
États-Unis : 10H00
Îles Baléares (Espagne) : 21H00
-
États-Unis : 11H00
Îles Baléares (Espagne) : 22H00
-
États-Unis : 12H00
Îles Baléares (Espagne) : 23H00
-
États-Unis : 13H00
Îles Baléares (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Îles Baléares (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Îles Baléares (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Îles Baléares (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
Îles Baléares (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 18H00
Îles Baléares (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 19H00
Îles Baléares (Espagne) : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Îles Baléares (Espagne) : 07H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Îles Baléares (Espagne) : 08H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
Îles Baléares (Espagne) : 09H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Îles Baléares (Espagne) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Baléares (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne) et Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne) et surtout Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).
Felipe Castejón