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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Tchoukotka (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 22H00
Heure d'été : 21H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 22H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 22H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
-
États-Unis : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
-
États-Unis : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Anadyr :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Tchoukotka (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) également Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) également Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) ainsi que Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).
Vladimir Pougatchiova