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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et République des Komis (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la République des Komis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République des Komis (Russie), vous devez ajouter 13H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Américaine pour obtenir l'heure République des Komis.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la République des Komis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République des Komis à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
République des Komis (Russie) : 13H00
-
États-Unis : 01H00
République des Komis (Russie) : 14H00
-
États-Unis : 02H00
République des Komis (Russie) : 15H00
-
États-Unis : 03H00
République des Komis (Russie) : 16H00
-
États-Unis : 04H00
République des Komis (Russie) : 17H00
-
États-Unis : 05H00
République des Komis (Russie) : 18H00
-
États-Unis : 06H00
République des Komis (Russie) : 19H00
-
États-Unis : 07H00
République des Komis (Russie) : 20H00
-
États-Unis : 08H00
République des Komis (Russie) : 21H00
-
États-Unis : 09H00
République des Komis (Russie) : 22H00
-
États-Unis : 10H00
République des Komis (Russie) : 23H00
-
États-Unis : 11H00
République des Komis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 12H00
République des Komis (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 13H00
République des Komis (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
République des Komis (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
République des Komis (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
République des Komis (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
République des Komis (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 18H00
République des Komis (Russie) : 07H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 19H00
République des Komis (Russie) : 08H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
République des Komis (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
République des Komis (Russie) : 10H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
République des Komis (Russie) : 11H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
République des Komis (Russie) : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Syktyvkar depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Syktyvkar :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République des Komis (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Syktyvkar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Komis (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Komis (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la République des Komis (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en République des Komis (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en République des Komis (Russie) également Heure du Zenith en République des Komis (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Komis (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en République des Komis (Russie) ainsi que Durée du Jour en République des Komis (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République des Komis (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en République des Komis (Russie).
Natalia Medvedev