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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), vous devez ajouter 12H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Karatchaïévo-Tcherkessie.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karatchaïévo-Tcherkessie à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 12H00
-
États-Unis : 01H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 13H00
-
États-Unis : 02H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 14H00
-
États-Unis : 03H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 15H00
-
États-Unis : 04H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 16H00
-
États-Unis : 05H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 17H00
-
États-Unis : 06H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 18H00
-
États-Unis : 07H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 19H00
-
États-Unis : 08H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 20H00
-
États-Unis : 09H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 21H00
-
États-Unis : 10H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 22H00
-
États-Unis : 11H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 23H00
-
États-Unis : 12H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 13H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 18H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 09H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 10H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cherkessk depuis Washington D.C. ?
Si vous prenez un vol pour Washington D.C. ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cherkessk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cherkessk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) Heure Actuelle Locale en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et Heure du lever du soleil en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), Durée du Jour en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie).
Vladimir Pougatchiova