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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Adyguée (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Adyguée (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Adyguée (Russie), vous devez ajouter 12H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Adyguée.
Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Adyguée (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adyguée à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Adyguée (Russie) : 12H00
-
États-Unis : 01H00
Adyguée (Russie) : 13H00
-
États-Unis : 02H00
Adyguée (Russie) : 14H00
-
États-Unis : 03H00
Adyguée (Russie) : 15H00
-
États-Unis : 04H00
Adyguée (Russie) : 16H00
-
États-Unis : 05H00
Adyguée (Russie) : 17H00
-
États-Unis : 06H00
Adyguée (Russie) : 18H00
-
États-Unis : 07H00
Adyguée (Russie) : 19H00
-
États-Unis : 08H00
Adyguée (Russie) : 20H00
-
États-Unis : 09H00
Adyguée (Russie) : 21H00
-
États-Unis : 10H00
Adyguée (Russie) : 22H00
-
États-Unis : 11H00
Adyguée (Russie) : 23H00
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États-Unis : 12H00
Adyguée (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 13H00
Adyguée (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Adyguée (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Adyguée (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Adyguée (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
Adyguée (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Adyguée (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 19H00
Adyguée (Russie) : 07H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Adyguée (Russie) : 08H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Adyguée (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Adyguée (Russie) : 10H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Adyguée (Russie) : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maykop depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Maykop ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Adyguée (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maykop
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adyguée (Russie) Heure Actuelle Locale en Adyguée (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Adyguée (Russie) et Heure du lever du soleil en Adyguée (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Adyguée (Russie) également Heure du Zenith en Adyguée (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adyguée (Russie), Heure du Crépuscule en Adyguée (Russie) et surtout Durée du Jour en Adyguée (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Adyguée (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Adyguée (Russie).
Natalia Medvedev