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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Jersey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 09H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Jersey : 09H00
-
États-Unis : 01H00
Jersey : 10H00
-
États-Unis : 02H00
Jersey : 11H00
-
États-Unis : 03H00
Jersey : 12H00
-
États-Unis : 04H00
Jersey : 13H00
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États-Unis : 05H00
Jersey : 14H00
-
États-Unis : 06H00
Jersey : 15H00
-
États-Unis : 07H00
Jersey : 16H00
-
États-Unis : 08H00
Jersey : 17H00
-
États-Unis : 09H00
Jersey : 18H00
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États-Unis : 10H00
Jersey : 19H00
-
États-Unis : 11H00
Jersey : 20H00
-
États-Unis : 12H00
Jersey : 21H00
-
États-Unis : 13H00
Jersey : 22H00
-
États-Unis : 14H00
Jersey : 23H00
-
États-Unis : 15H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Jersey : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
Jersey : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Jersey : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Jersey : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Jersey : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Jersey : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Jersey : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Jersey : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Washington D.C. ?
Si vous prenez un vol pour Washington D.C. ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Helier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey, Fuseau Horaire de Jersey mais aussi Heure du lever du soleil à Jersey ou bien encore Heure du coucher du soleil à Jersey également Heure du Zenith à Jersey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et Heure du Crépuscule à Jersey ou bien encore Durée du Jour à Jersey également Passage à l'heure d'hiver à Jersey et surtout Passage à l'heure d'été à Jersey.
Clémence de Jong