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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Royaume-Uni : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Royaume-Uni : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Royaume-Uni : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Royaume-Uni : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Royaume-Uni : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Royaume-Uni : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Royaume-Uni : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Royaume-Uni : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Royaume-Uni : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Royaume-Uni : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Royaume-Uni : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Royaume-Uni : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Royaume-Uni : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Royaume-Uni : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Royaume-Uni : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Royaume-Uni : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Royaume-Uni : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Royaume-Uni : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Royaume-Uni : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Royaume-Uni : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Royaume-Uni : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Royaume-Uni : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Royaume-Uni : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Londres ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Royaume-Uni, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni, Fuseau Horaire du Royaume-Uni ainsi que Heure du lever du soleil au Royaume-Uni et surtout Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni et surtout Heure du Zenith au Royaume-Uni, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni mais aussi Heure du Crépuscule au Royaume-Uni et surtout Durée du Jour au Royaume-Uni ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni, Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Elizabeth Wilson