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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Suisse : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Suisse : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Suisse : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Suisse : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Suisse : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Suisse : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Suisse : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Suisse : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Suisse : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Suisse : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Suisse : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Suisse : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Suisse : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Suisse : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Suisse : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Suisse : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Suisse : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Suisse : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Suisse : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Suisse : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Suisse : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Suisse : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Suisse : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Suisse : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Abou Dabi ?
Si vous prenez un vol pour Abou Dabi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Suisse. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse ou bien encore Fuseau Horaire de la Suisse également Heure du lever du soleil en Suisse et surtout Heure du coucher du soleil en Suisse et Heure du Zenith en Suisse et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse, Heure du Crépuscule en Suisse ou bien encore Durée du Jour en Suisse, Passage à l'heure d'hiver en Suisse, Passage à l'heure d'été en Suisse.
Irène Müller