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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Norvège : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Norvège : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Norvège : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Norvège : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Norvège : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Norvège : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Norvège : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Norvège : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Norvège : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Norvège : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Norvège : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Norvège : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Norvège : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Norvège : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Norvège : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Norvège : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Norvège : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Norvège : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Norvège : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Norvège : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Norvège : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Norvège : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Norvège : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Abou Dabi ?
Si vous prenez un vol pour Abou Dabi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oslo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Norvège. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ou bien encore Fuseau Horaire de la Norvège sans oublier Heure du lever du soleil en Norvège également Heure du coucher du soleil en Norvège également Heure du Zenith en Norvège, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et surtout Heure du Crépuscule en Norvège sans oublier Durée du Jour en Norvège également Passage à l'heure d'hiver en Norvège mais aussi Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg