Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Norvège

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Norvège ?

Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Norvège Heure par Heure

• Émirats Arabes Unis : 00H00

  Norvège : 21H00 (Jour -1)

• Émirats Arabes Unis : 01H00

  Norvège : 22H00 (Jour -1)

• Émirats Arabes Unis : 02H00

  Norvège : 23H00 (Jour -1)

• Émirats Arabes Unis : 03H00

  Norvège : 00H00

• Émirats Arabes Unis : 04H00

  Norvège : 01H00

• Émirats Arabes Unis : 05H00

  Norvège : 02H00

• Émirats Arabes Unis : 06H00

  Norvège : 03H00

• Émirats Arabes Unis : 07H00

  Norvège : 04H00

• Émirats Arabes Unis : 08H00

  Norvège : 05H00

• Émirats Arabes Unis : 09H00

  Norvège : 06H00

• Émirats Arabes Unis : 10H00

  Norvège : 07H00

• Émirats Arabes Unis : 11H00

  Norvège : 08H00

• Émirats Arabes Unis : 12H00

  Norvège : 09H00

• Émirats Arabes Unis : 13H00

  Norvège : 10H00

• Émirats Arabes Unis : 14H00

  Norvège : 11H00

• Émirats Arabes Unis : 15H00

  Norvège : 12H00

• Émirats Arabes Unis : 16H00

  Norvège : 13H00

• Émirats Arabes Unis : 17H00

  Norvège : 14H00

• Émirats Arabes Unis : 18H00

  Norvège : 15H00

• Émirats Arabes Unis : 19H00

  Norvège : 16H00

• Émirats Arabes Unis : 20H00

  Norvège : 17H00

• Émirats Arabes Unis : 21H00

  Norvège : 18H00

• Émirats Arabes Unis : 22H00

  Norvège : 19H00

• Émirats Arabes Unis : 23H00

  Norvège : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Abou Dabi ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oslo ou votre retour à Abou Dabi :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège sans oublier Fuseau Horaire de la Norvège et Heure du lever du soleil en Norvège sans oublier Heure du coucher du soleil en Norvège ainsi que Heure du Zenith en Norvège, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et Heure du Crépuscule en Norvège ainsi que Durée du Jour en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Norvège et surtout Passage à l'heure d'été en Norvège.

Publié le 24/05/2022 - 23:28

Britt-Synnøve Stoltenberg