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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Laponie : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Laponie : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Laponie : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Laponie : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Laponie : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Laponie : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Laponie : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Laponie : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Laponie : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Laponie : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Laponie : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Laponie : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Laponie : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Laponie : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Laponie : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Laponie : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Laponie : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Laponie : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Laponie : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Laponie : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Laponie : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Laponie : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Laponie : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Laponie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Abou Dabi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abou Dabi en vacances ou vous envoler à Laponie :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Laponie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie mais aussi Fuseau Horaire de la Laponie ou bien encore Heure du lever du soleil en Laponie et surtout Heure du coucher du soleil en Laponie ainsi que Heure du Zenith en Laponie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie ainsi que Heure du Crépuscule en Laponie ainsi que Durée du Jour en Laponie, Passage à l'heure d'hiver en Laponie mais aussi Passage à l'heure d'été en Laponie.