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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Khantys-Mansis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khanty-Mansiysk ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Khantys-Mansis (Russie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).
Vladimir Pougatchiova