Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Kabardino-Balkarie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kabardino-Balkarie (Russie) quand il est par exemple 12H aux Émirats Arabes Unis. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abou Dabi et Nalchik, comment calculer le décalage horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Kabardino-Balkarie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Émirats Arabes Unis et la Kabardino-Balkarie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nalchik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.

Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Émirienne.

Émirats Arabes Unis : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Émirats Arabes Unis : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00
Émirats Arabes Unis : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
Émirats Arabes Unis : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
Émirats Arabes Unis : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
Émirats Arabes Unis : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
Émirats Arabes Unis : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
Émirats Arabes Unis : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
Émirats Arabes Unis : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
Émirats Arabes Unis : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
Émirats Arabes Unis : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
Émirats Arabes Unis : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
Émirats Arabes Unis : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
Émirats Arabes Unis : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
Émirats Arabes Unis : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
Émirats Arabes Unis : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
Émirats Arabes Unis : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
Émirats Arabes Unis : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
Émirats Arabes Unis : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
Émirats Arabes Unis : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
Émirats Arabes Unis : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
Émirats Arabes Unis : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
Émirats Arabes Unis : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
Émirats Arabes Unis : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Abou Dabi ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nalchik ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Une fois arrivé en Kabardino-Balkarie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) et Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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