Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
France : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
France : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
France : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
France : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
France : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
France : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
France : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
France : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
France : 06H00
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
France : 07H00
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
France : 08H00
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
France : 09H00
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
France : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 13H00
France : 11H00
-
Émirats Arabes Unis : 14H00
France : 12H00
-
Émirats Arabes Unis : 15H00
France : 13H00
-
Émirats Arabes Unis : 16H00
France : 14H00
-
Émirats Arabes Unis : 17H00
France : 15H00
-
Émirats Arabes Unis : 18H00
France : 16H00
-
Émirats Arabes Unis : 19H00
France : 17H00
-
Émirats Arabes Unis : 20H00
France : 18H00
-
Émirats Arabes Unis : 21H00
France : 19H00
-
Émirats Arabes Unis : 22H00
France : 20H00
-
Émirats Arabes Unis : 23H00
France : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paris ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en France, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France mais aussi Fuseau Horaire de la France et surtout Heure du lever du soleil en France mais aussi Heure du coucher du soleil en France et surtout Heure du Zenith en France et Heure de l'Aube et de l'Aurore en France également Heure du Crépuscule en France sans oublier Durée du Jour en France et Passage à l'heure d'hiver en France également Passage à l'heure d'été en France.
Marie du Plessy