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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
-
Émirats Arabes Unis : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
-
Émirats Arabes Unis : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
-
Émirats Arabes Unis : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sarajevo ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bosnie-Herzégovine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine, Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine également Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine également Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine et Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine, Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Antti Risikko