Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Ukraine : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Ukraine : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Ukraine : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Ukraine : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Ukraine : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Ukraine : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Ukraine : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Ukraine : 06H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Ukraine : 07H00
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Ukraine : 08H00
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Ukraine : 09H00
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Ukraine : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
Ukraine : 11H00
-
Émirats Arabes Unis : 13H00
Ukraine : 12H00
-
Émirats Arabes Unis : 14H00
Ukraine : 13H00
-
Émirats Arabes Unis : 15H00
Ukraine : 14H00
-
Émirats Arabes Unis : 16H00
Ukraine : 15H00
-
Émirats Arabes Unis : 17H00
Ukraine : 16H00
-
Émirats Arabes Unis : 18H00
Ukraine : 17H00
-
Émirats Arabes Unis : 19H00
Ukraine : 18H00
-
Émirats Arabes Unis : 20H00
Ukraine : 19H00
-
Émirats Arabes Unis : 21H00
Ukraine : 20H00
-
Émirats Arabes Unis : 22H00
Ukraine : 21H00
-
Émirats Arabes Unis : 23H00
Ukraine : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Abou Dabi ?
Si vous prenez un vol pour Abou Dabi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kiev / Kyiv, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Ukraine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine et surtout Fuseau Horaire d'Ukraine, Heure du lever du soleil en Ukraine ainsi que Heure du coucher du soleil en Ukraine, Heure du Zenith en Ukraine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine également Heure du Crépuscule en Ukraine et surtout Durée du Jour en Ukraine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ukraine mais aussi Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov