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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Oudmourtie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Oudmourtie.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Izhevsk ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Oudmourtie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) également Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) également Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie), Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).
Natalia Medvedev