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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Oblast de Donetsk (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast de Donetsk (Ukraine), vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Oblast de Donetsk.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Donetsk à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Abou Dabi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abou Dabi en vacances ou vous envoler à Kramatorsk :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Oblast de Donetsk (Ukraine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Donetsk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Donetsk (Ukraine) ainsi que Fuseau Horaire d'Oblast de Donetsk (Ukraine) mais aussi Heure du lever du soleil en Oblast de Donetsk (Ukraine) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oblast de Donetsk (Ukraine) sans oublier Heure du Zenith en Oblast de Donetsk (Ukraine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Donetsk (Ukraine) sans oublier Heure du Crépuscule en Oblast de Donetsk (Ukraine) ou bien encore Durée du Jour en Oblast de Donetsk (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Donetsk (Ukraine) également Passage à l'heure d'été en Oblast de Donetsk (Ukraine).
Viktor Zelensky