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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Estonie : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Estonie : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Estonie : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Estonie : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Estonie : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Estonie : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Estonie : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Estonie : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Estonie : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Estonie : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Estonie : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Estonie : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Estonie : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Estonie : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Estonie : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Estonie : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Estonie : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Estonie : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Estonie : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Estonie : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Estonie : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Estonie : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Estonie : 21H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Estonie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Abou Dabi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abou Dabi en vacances ou vous envoler à Tallinn :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Estonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie également Fuseau Horaire d'Estonie et surtout Heure du lever du soleil en Estonie également Heure du coucher du soleil en Estonie sans oublier Heure du Zenith en Estonie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie mais aussi Heure du Crépuscule en Estonie et Durée du Jour en Estonie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Estonie, Passage à l'heure d'été en Estonie.
Micheál Humphreys