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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Espagne : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Espagne : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Espagne : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Espagne : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Espagne : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Espagne : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Espagne : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Espagne : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Espagne : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Espagne : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Espagne : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Espagne : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Espagne : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Espagne : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Espagne : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Espagne : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Espagne : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Espagne : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Espagne : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Espagne : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Espagne : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Espagne : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Espagne : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Espagne : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Madrid ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Espagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne sans oublier Fuseau Horaire d'Espagne également Heure du lever du soleil en Espagne et surtout Heure du coucher du soleil en Espagne et Heure du Zenith en Espagne, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne mais aussi Heure du Crépuscule en Espagne mais aussi Durée du Jour en Espagne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Espagne et Passage à l'heure d'été en Espagne.
Felipe Castejón