Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Albanie : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Albanie : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Albanie : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Albanie : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Albanie : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Albanie : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Albanie : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Albanie : 06H00
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Albanie : 07H00
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Albanie : 08H00
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
Albanie : 09H00
-
Émirats Arabes Unis : 13H00
Albanie : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 14H00
Albanie : 11H00
-
Émirats Arabes Unis : 15H00
Albanie : 12H00
-
Émirats Arabes Unis : 16H00
Albanie : 13H00
-
Émirats Arabes Unis : 17H00
Albanie : 14H00
-
Émirats Arabes Unis : 18H00
Albanie : 15H00
-
Émirats Arabes Unis : 19H00
Albanie : 16H00
-
Émirats Arabes Unis : 20H00
Albanie : 17H00
-
Émirats Arabes Unis : 21H00
Albanie : 18H00
-
Émirats Arabes Unis : 22H00
Albanie : 19H00
-
Émirats Arabes Unis : 23H00
Albanie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tirana ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Albanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie également Fuseau Horaire d'Albanie mais aussi Heure du lever du soleil en Albanie, Heure du coucher du soleil en Albanie également Heure du Zenith en Albanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie, Heure du Crépuscule en Albanie également Durée du Jour en Albanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Albanie et Passage à l'heure d'été en Albanie.
Carla Mattarella