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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Albanie : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Albanie : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Albanie : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Albanie : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Albanie : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Albanie : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Albanie : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Albanie : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Albanie : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Albanie : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Albanie : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Albanie : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Albanie : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Albanie : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Albanie : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Albanie : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Albanie : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Albanie : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Albanie : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Albanie : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Albanie : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Albanie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Abou Dabi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tirana ou votre retour à Abou Dabi :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Albanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie mais aussi Fuseau Horaire d'Albanie également Heure du lever du soleil en Albanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Albanie et surtout Heure du Zenith en Albanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie ainsi que Heure du Crépuscule en Albanie et Durée du Jour en Albanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Albanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Albanie.
Carla Mattarella