Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Jersey : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Jersey : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Jersey : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Jersey : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Jersey : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Jersey : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Jersey : 06H00
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Jersey : 07H00
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Jersey : 08H00
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
Jersey : 09H00
-
Émirats Arabes Unis : 13H00
Jersey : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 14H00
Jersey : 11H00
-
Émirats Arabes Unis : 15H00
Jersey : 12H00
-
Émirats Arabes Unis : 16H00
Jersey : 13H00
-
Émirats Arabes Unis : 17H00
Jersey : 14H00
-
Émirats Arabes Unis : 18H00
Jersey : 15H00
-
Émirats Arabes Unis : 19H00
Jersey : 16H00
-
Émirats Arabes Unis : 20H00
Jersey : 17H00
-
Émirats Arabes Unis : 21H00
Jersey : 18H00
-
Émirats Arabes Unis : 22H00
Jersey : 19H00
-
Émirats Arabes Unis : 23H00
Jersey : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Abou Dabi ?
Si vous prenez un vol pour Abou Dabi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Helier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey ainsi que Fuseau Horaire de Jersey et Heure du lever du soleil à Jersey ainsi que Heure du coucher du soleil à Jersey sans oublier Heure du Zenith à Jersey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et Heure du Crépuscule à Jersey ou bien encore Durée du Jour à Jersey et Passage à l'heure d'hiver à Jersey et Passage à l'heure d'été à Jersey.
Mairéad Higgins