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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 03H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pinneberg ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Heligoland (Allemagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne), Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) et Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Wolfgang Merkel