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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Comores et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Comores et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Comores.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Comorienne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre les Comores et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Comorienne.-
Comores : 00H00
Moldavie : 23H00 (Jour -1)
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Comores : 01H00
Moldavie : 00H00
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Comores : 02H00
Moldavie : 01H00
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Comores : 03H00
Moldavie : 02H00
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Comores : 04H00
Moldavie : 03H00
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Comores : 05H00
Moldavie : 04H00
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Comores : 06H00
Moldavie : 05H00
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Comores : 07H00
Moldavie : 06H00
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Comores : 08H00
Moldavie : 07H00
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Comores : 09H00
Moldavie : 08H00
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Comores : 10H00
Moldavie : 09H00
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Comores : 11H00
Moldavie : 10H00
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Comores : 12H00
Moldavie : 11H00
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Comores : 13H00
Moldavie : 12H00
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Comores : 14H00
Moldavie : 13H00
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Comores : 15H00
Moldavie : 14H00
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Comores : 16H00
Moldavie : 15H00
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Comores : 17H00
Moldavie : 16H00
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Comores : 18H00
Moldavie : 17H00
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Comores : 19H00
Moldavie : 18H00
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Comores : 20H00
Moldavie : 19H00
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Comores : 21H00
Moldavie : 20H00
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Comores : 22H00
Moldavie : 21H00
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Comores : 23H00
Moldavie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Moroni ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chisinau ou que vous prendrez le vol de retour pour Moroni :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Moldavie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie également Fuseau Horaire de la Moldavie, Heure du lever du soleil en Moldavie, Heure du coucher du soleil en Moldavie sans oublier Heure du Zenith en Moldavie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie, Heure du Crépuscule en Moldavie ainsi que Durée du Jour en Moldavie également Passage à l'heure d'hiver en Moldavie également Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Jens Støre